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【300金币】龙门天成混元桩25集视频

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发表于 2022-5-7 10:48:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【资料名称】:
【资料介绍】:
混元桩又名浑元桩、浑圆桩。原本为道家修行贯通始的桩功,号称“万桩之首”。内家拳近半的奥秘都在桩。
很多人站了几日,也不知道站桩到底干嘛的!绝大多数人更是把它当成了入门的基本功,却不知混元桩是内家拳里面最高级的功法。本专栏采取“以桩入道,以桩行道”的核心思想。

专栏介绍
本专栏系统、详细、全面地从静桩(养身桩)到技击桩(内动)的具体练法、养身功效、技击三个方面来把它讲透,深度的破译混元桩的核心要领和混元桩的三大秘密,让更多混元桩的爱好者少走弯路,方向明确,从修行、养生、技击等不同的纬度进行深度的阐述,从而达到最好的练习效果。让你真正掌握站桩就是打拳,站桩就是养生,站桩就是修行,从而达到以桩入道之目。本专栏内容系统、全面、详细,受众面极广,才管是站桩养生爱好者还是习练拳术爱好者皆是一大福音。
1.混元桩前言
1.本专栏的初衷讲解2.混元桩练习功理讲解1.混元桩的来源2.混元桩的练习误区3.混元桩练习的作用和好处
1.拉伸脊椎练就龙骨
2.浑然一体练就“六面浑元力”3.培元气通经络练就“意气合一”4.拉筋伸骨增加全身活动发力范围5.上虚下实稳固下盘
4.混元桩的养生效果1.亚健康的调理2疾病的预防5.如何练好混元桩
本专栏采取“以桩入道,以桩行道"的核心思想。思想优劣决定了能否入道,而迷失根本只谈玄虚的道理则弊大于利。
本专栏系统、详细、全面地从静桩(养身桩)到技击桩(内动)的具体练法、养身功效、技击三个方面来把它讲透,深度的破译混元桩的核心要领和混元桩的三大秘密,让更多混元桩的爱好者少走弯路,方向明确,从修行、养生、技击等不同的纬度进行深度的阐述,从而达到最好的练习效果。让你真正掌握站桩就是打拳,站桩就是养生,站桩就是修行,从而达到以桩入道之目的。本专栏内容系统、全面、详细,受众面极广,不


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