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作者信息:永灵坛道家秘传法本-安龙捌阳经书

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永灵坛道家秘传法本-安龙捌阳经书延伸阅读内容：

本法是男性强壮之术，极为简单易学，但要有耐心和意志力。具有壮肾补精、益气健齿之效，对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有奇效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。每日练习至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。

方法—：