济世道人打坐练功增功音频+文档 济世道人打坐练功教学资料
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打坐练功延伸阅读内容：
在道家修炼当中，打坐属于静功范畴，但修炼者不仅需要在练功时保持专注，还应注意日常生活起居、饮食、作息的合理安排。放下工作、学习、家务、利益得失等的牵挂，避免七情六欲、贪嗔痴的干扰。同时，练功场地、时间、衣着的选择要适应四时气节变化，并与自己身体实际素质相匹配，有利于练功气氛和气场的发挥。
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