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是精细层面的,而物质性身体和能量性身体被认为是粗糙层面的。我们的精神状态对能量身体有影响,并最终影响到物质性身体。修炼和调整物质性身体和能量身体,也能提升智慧和慢慢的改变精神状态。HATHA瑜伽的修炼从物质性身体和能量性身体开始,最终也要进入精神和智慧。中国道家性命双修,先侧重命,后侧重性,两个修行体系有很多相通之处。

后面再专文讲讲粗糙层面身体的修炼。

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