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培元课堂金刚千斤力课程视频15集，一套比较牛逼的武道锻炼法，我曾在朋友圈里简短说过，现在有视频可以跟练了。唯一不足的地方就是每次锻炼必定出汗，有点辛苦。而训练结果就是获得金刚力道，武道自信，甚至内功，外加自动打拳。强身健体是必须的，自卫防身没任何问题。

├──培元养生课堂 金刚千斤力
| ├──01.0、 金刚千斤力的身心调理作用不可不知.mp4 32.94M
| ├──02.0-1、心音训练 调整心境.mp4 15.58M
| ├──03.0-2、六字语音的训练 调理身心 积累福报 增善缘.mp4 43.48M
| ├──04.1、金刚千斤力第一式 口令带.mp4 31.98M
| ├──05.2、金刚千斤力第二式 口令带.mp4 16.30M
| ├──06.3、金刚千斤力第三式 口令带.mp4 13.00M
| ├──07.4、金刚千斤力第四式 口令带.mp4 7.47M
| ├──08.5、金刚千斤力第五式 口令带.mp4 6.83M
| ├──09.6、金刚千斤力第一式讲解.mp4 24.43M
| ├──10.6.1、金刚千斤力第一式 深化讲解.mp4 28.49M
| ├──11.7、金刚千斤力第二式 讲解.mp4 32.43M
| ├──12.8、金刚千斤力第三式 讲解.mp4 28.15M
| ├──13.9、金刚千斤力第四式 讲解.mp4 31.84M
| ├──14.10、金刚千斤力第五式 讲解.mp4 42.24M
| └──15. 11、在金刚千斤力训练中 引导心武道打拳训练.mp4 73.80M

金刚千斤力延伸阅读内容：

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“我”读“bá qiā”不叫“bá qì”