领域崔峰硕健体训练合集+北京健身大会第专场教学资料下载，健身领域崔峰硕健体训练合集视频+北京健身大会第专场视频教学资料素材参考。
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┃ ┣━━北京健身大会诺亚第专场
┃ ┣━━肩部系列1：三角肌中束王牌动作、不同水平的训练思维.mp4 [80.7M]
┃ ┣━━肩部系列2：浑圆饱满三角肌的最佳多关节动作、精准运动幅度；.mp4 [59.6M]
┃ ┣━━肩部系列3：多角度严格解析三角肌后束外抛技术.mp4 [92.7M]
┃ ┣━━肩部系列4：崔式独家“反传统”肩后膨胀法则.mp4 [82M]
┃ ┣━━肩部系列5：强分离度三角肌前束专项训练.mp4 [48.3M]
┃ ┣━━手臂系列训练3.颈后臂屈伸.mp4 [89.3M]
┃ ┣━━手臂训练系列1：肱二头肌训练.mp4 [74.5M]
┃ ┣━━手臂训练系列2：绳索弯举.mp4 [48.7M]
┃ ┣━━手臂训练系列4：窄距卧推06f-sd.mov [66.1M]
┃ ┣━━手臂训练系列5：绳索下压.mp4 [60.2M]