詹唐宁一刻觉禅丨都市禅课程视频11集，总容量大于10G。

├──一刻觉禅丨都市禅

| ├──10、红靴子 临在练习.mp4 23.61M

| ├──11、【大瀑布】净化练习.mp4 276.20M

| ├──1、【回放】DAY1-充电赋能：掌握头脑杂念.mp4 1.71G

| ├──2、【红靴子】追日加强版.mp4 430.32M

| ├──3、【回放】DAY2-驾驭呼吸：连接心流力量.mp4 1.99G

| ├──4、【守心轮】心流力量练习.mp4 488.21M

| ├──5、【回放】DAY3-调频当下：告别焦虑压力.mp4 2.37G

| ├──6、【晚安睡禅】全身大放松-练习.mp4 684.82M

| ├──7、【回放】DAY4-情绪净化：提升生命状态.mp4 1.89G

| ├──8、【大瀑布】加强版练习.mp4 390.80M

| └──9、觉禅问答之夜1营.mp4 1.61G