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丹道强脉服气法（内外交感 万炁归根）15集视频，玄明道人·姜老师讲解，带你增强气脉，较好的去服气修炼。

├──丹道强脉服气法（内外交感 万炁归根）……玄明道人·姜老师
| ├──1 第一节.mp4.mp4 127.30M
| ├──10 第十节（四周）.mp4.mp4 154.58M
| ├──11 第十一节（五周）.mp4.mp4 165.70M
| ├──12 第十二节（六周）.mp4.mp4 95.84M
| ├──13 第十三节（六周）.mp4.mp4 93.76M
| ├──14 第十四节（七周）.mp4.mp4 111.46M
| ├──15 第十五节（七周）.mp4.mp4 112.28M
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| ├──3 第三节（一周）.mp4.mp4 149.08M
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| ├──8 第八节（三周）.mp4.mp4 93.24M
| └──9 第九节（三周）.mp4.mp4 97.96M

丹道延伸阅读内容：

练习丹道小周天或其它气功筑基功法。最好先练习外练动功，本人有练习的外练功法如道家佛家的八部金刚功长寿功、八段锦、易经经、站桩（马步桩得炁最快）太极拳、导引术等等。尽可能不学自创的功法，有些老师和我一样也是还在学徒的路上就自创功法，没有长时间的沉淀验证。练习后不知道有没有其它不良反应后果，当然也有自悟高手老师。建议大家看看阎子龙说、康元一生科学站桩、一些师傅传承的外练功法都可以练习等功夫到了得炁再练习打坐、丹道小周天会好的很多可以说事半功倍。同时提醒一下女性同志们练习丹道小周天时意守全身后意守中丹田（建议看看李少波的五步真气运行法适合女性练习）希望对大家有帮助。