教学资料,全套初中高级课程资料 含空劲气功的整套功法（高级功法）百度云下载.

作者信息:空劲气功.

空劲气功全套初中高级课程资料 含空劲气功的整套功法（高级功法）合集目录：

空劲气功全套初中高级课程资料 含空劲气功的整套功法（高级功法） 空劲气功空劲气功高级功法百度云课程课程内容预览：

空劲气功高级功法,空劲气功免疫功法,空劲气功黄仁忠现状,空劲气功 视频,空劲气功初级功法视频,中国空劲气功,达摩内劲气功,黄仁忠空劲气功

空劲气功空劲气功高级功法-空劲气功全套初中高级课程资料 含空劲气功的整套功法（高级功法）资料延伸阅读内容：

空劲气功免疫功法主要是提高免疫系统，预防病毒入侵，治疗各种慢性疾病，提高人体素质，防老益寿。通过免疫功法的练习，99%的人会少量内气外放，为中级功法打下良好基础。

练功计划
基础功法： 起势、马步站桩、收势 7天
免疫功法之一： 起势、马步站桩、双臂揽月、站桩、收势 14天

免疫功法之二： 起势、马步站桩、双臂抱球、站桩、收势 14天

免疫功法之三： 起势、马步站桩、滚球、站桩、收势 30天

免疫功法之四： 起势、马步站桩、三关进气、站桩、收势 25天

辅导：本计划是供参考的，各人可根据自己的条件适当延长练功天数。如体质差者，每个功法可比计划时间增加几天，不是一定要在3个月内完成。头7天练起势、马步站桩、收势。起势动作完成后就形成了马步站桩。教材把起势和马步站桩分开来写，是为了学习的方便，但在练功时两者连在一起的。在基本掌握要领的基础上再增加收势动作。逐次增加站桩时间，当增加到每次站桩30分钟左右时，开始练双臂揽月。双臂揽月连同扶正益寿扳指法的每次练功时间30分钟。先单练双臂揽月时可以动作慢些，要停留的地方延长一些停留时间，前后站桩的时间再增加一些，从而把练功时间延长到30分钟左右。在基本掌握双臂揽月的基础上，再加练扶正益寿扳指法。起势、站桩和站桩、收势是每套功法的头和尾。练每套功法都要先做起势、站桩，站几分钟后做动作。动作完成后要再站几分钟桩才收势收功，以下滚球和三关进气都是这样。