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中國道家秘傳養生長壽術王玉奎-編寫-吉林科學技術出版社1989年书籍扫描38页 玉奎-中國道家秘傳養生長壽術王玉奎-編寫-吉林科學技術出版社1989年PDF电子书-房中术书籍预览：

玉奎中國道家秘傳養生長壽術王玉奎-編寫-吉林科學技術出版社1989年书籍部分目录：

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一、养生长寿术历史来源

二、功法传人边治中先生

三、道家秘传养生长寿术的特点

四、道家秘传养生长寿术的功效

（一）强肾健身

（二）健美嫩肤

（三）祛病延年

五、“回春功”的功理、功效

（一）最大限度的吐故纳新

（二）调节内分泌机能 改善性激素分泌

（三）促进肠胃的蠕动，改善消化器官和泌尿器官功能

（四）使气血经络畅通 有利于祛邪扶正

六、养生长寿术的六势功法

（一）一势 回春功

（二）二势 上元功

（三）三势 八卦形功

（四）四势 龟缩功

（五）五势 龙游功

（六）六势 凤凰展翅功

七、练功须知

附录页

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