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我认为，导引术是中医最厉害的一门医术。

导引术，有两重含义：一是导气，即调整呼吸、意念和形体，使气息在全身顺畅流转；二是引体，即通过四肢躯干的动作，使得关节结构端正、筋膜柔软且富有弹性。简单来说，导引术的作用是使人体骨正筋柔、气血以流。