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延伸阅读内容：

综上所述，道教重长生，佛教重修性，儒家重养生，医家重治病，武术重技击。各有侧重，各有千秋，在长期的发展中，形成了中国独特的养生修炼文化。

了解了各大家养生修炼方法的种类，就等于看到了气功迷宫的路线图，找到了出迷宫的捷径。清楚了各家的精华及层次，也就知道了你自己正在修炼的方法利弊高低，就不会出现盲修瞎炼。你将选定目标，勇猛精进，早成道果。