教学资料,教练录像教学7集课程,打坐调息相关学习资料.

教学资料合集,打坐调息打坐呼吸方法,打坐的正确姿势,道家打坐的正确方法,如何打坐的正确方法,打坐吐纳的正确方法,佛家打坐的正确方法图,打坐冥想的正确方法,打坐的正确方法图片.

教练-打坐调息视频教学7集，讲解了身法，调息，开会阴和怎么才能坐双盘等几个内容。

├──清龙教练-打坐调息视频教学
| ├──1-身法要求.mp4 40.93M
| ├──2-调身法.mp4 92.93M
| ├──3-数息法.mp4 158.23M
| ├──4-停吸法.mp4 67.31M
| ├──5-开会阴.mp4 45.16M
| ├──6-防风寒.mp4 57.15M
| └──7-双盘.mp4 22.66M

打坐调息延伸阅读内容：

打坐姿势，就分三种

1.双盘。