丹道周天功完整版道家功书籍222页 道家功道法PDF电子版
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道家功丹道周天功延伸阅读内容：
正确修习十多天后，即可“入静”，产生元阳真气；练功百曰后，可打通“小周天”；大约经过三百曰，真气便会凝结成“内丹”，形若弹圆，色同朱橘，永镇下丹田。至此，可得返老还童、延年益寿之效。
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