李康-道家阴阳丹法入手三秘PDF电子书3页 李康书籍道家阴阳丹法入手三秘
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阴阳丹法延伸阅读内容：
无论昼夜，感到精神振奋时，立即意守肚脐；夜醒时，保持原姿式不动，立即意守肚脐；在坐中忽觉精神一振，身自耸直，息自微弱，此为先天燕将到之予兆，立将精神放松，以待其至。先天悉至，顶有凉风，将此凉风引入丹田，称婴姹相交。 “先天燕，后天悉，得之者，常似醉”，这时会有轻微醉意，非常舒服，骨肉都融，混身像要瘫软了，这时对增进健康和治疗疾病都不成问题了。
以上便是道家内丹的两种入门方法，仅供参考！
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