邬建卫张天虹彭祖健身术书籍扫描103页 中国传世养生绝技PDF电子书-彭祖健身术
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彭祖健身术延伸阅读内容：
十、解开头发面朝东坐，握固，不息一通；抬起手左右导引，用手掩盖两耳，用指掐两脉，五通；使人眼睛明亮，头发乌黑不白治疗头风。
解开头发（现代社会大多数男人不需要了）面朝东坐（太阳升起的方向），握固，憋气一次；抬起手两胳膊向外平行伸展，然后两手掌盖住耳朵，手指掐风府穴（督脉与阳维脉交汇点）五次；使人眼睛明亮、头发乌黑，可治疗慢性阵发性头痛。
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