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三三居士《千古打坐法门净化身心》视频16集，教你打坐，静坐养气功夫，对修道或是希望身体健康的朋友适合。

├──三三居士《千古打坐法门净化身心》视频16集
| ├──1.打坐修行的3个核心秘法.mp4 286.02M
| ├──10.道家静坐的7个核心要点方法.mp4 480.48M
| ├──11.打坐练功·专为道家静坐法门修炼的引导配音.mp4 143.38M
| ├──12.打坐疗愈身体之火疗的修炼法门.mp4 122.55M
| ├──14.打坐疗愈身体之水疗的修炼法门.mp4 91.73M
| ├──16.打坐过程中的7大注意事项.mp4 238.72M
| ├──2.打坐对身体的10大好处.mp4 110.72M
| ├──3.常见的4种打坐姿势.mp4 174.00M
| ├──4.打坐之前的5项准备事项.mp4 364.11M
| ├──5.西方科学院实验证明打坐对身体的帮助.mp4 151.88M
| ├──6.佛家最常见的打坐姿势手印和心法观息法.mp4 194.77M
| ├──7.打坐练习· 佛家法门修炼打坐的配音.mp4 181.01M
| ├──8.瑜伽冥想的4个核心要点.mp4 152.10M
| └──9.打坐练功·冥想法门修炼的打坐配音.mp4 20.53M

打坐法门延伸阅读内容：

清虚子众览及研究各道家功法，感悟道家养生内功法流派众多，法门不一，但万变不离其中，均以养气存神为主，兼行气血，已达到养生健康长寿的目的，众多功法中，十二段锦简行易施，特此推荐传播：

功法歌诀总述：

　　闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。金块十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。