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洞玄师道.弟子密学.升阳心法.八卦丹诀秘传视频12集，讲解内力修炼，涉及多角度，有兴趣的可以看看。

八卦丹诀延伸阅读内容：

人在地球上生存，受影响最大的就是地球的重力，这个重力导致人整个身体无可避免的向着地球中心靠近。人体内部许多脏器精微物质当然也避免不了这个结果，但现实却是人体内部脏器精微物质是可以向上运动的，可以供应到头部，也可以供应到手脚，那么这是为什么呢？

原因就是心脏搏动所产生的力量，会把精微物质向上输送，同时也向四肢末端输送，以保证人体的正常运行。中医理论认为，人体有两个火源，一个在上焦，也就是心脏，这是君火，同时下焦也有一个火源，有的人认为是那个火是命门之火，有的人则认为是心火下移到小肠从而产生的小肠之火。无论是哪个火，其实大概的位置都在下焦小腹内部，有的人称下焦火为相火，行使火炎上的功用，而上焦的君火则行使主神主精神意识的功能。