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清-黄元吉养生静功心法注释黄元吉书籍94页黄元吉静功养生PDF电子版

佚名 • 2023-05-23 12:25 • 阅读

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短，才刚上座就要下座，如此对修行是没有功效的，要达到修心的境界，就要把打坐时间拉长，至少能坐两小时。譬如修心中心法修到最紧要关头，一次要坐六小时，一天要坐三坐，共十八小时，如此加紧用功才会有成就。初学者会打坐后，每座最好能打到。

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