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作者信息:硬气功修炼术-硬气功拿穴术

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安在峰硬气功拿穴术书籍部分目录：

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前言页

目录页

第一章 绪论

第一节 硬气功拿穴概述

第二节 硬气功拿穴术的特点

一、拿其一点，控制全身

二、以巧拿穴，以气制人

三、动中有静，静中有动

四、擒中施拿，内外兼施

第三节 硬气功拿穴术的作用

第四节 硬气功拿穴术的要求

一、要求硬气功拿穴者练好拿穴硬气功法

二、要求硬气功拿穴者熟练掌握拿穴的基本技法

三、要求硬气功拿穴者多实战招招精

第五节 硬气功拿穴与点穴的区别

一、硬气功拿穴与点穴的相同之处

二、硬气功拿穴与点穴的不同之处

第二章 人体要害穴位

第一节 头面部要害穴位

第二节 脖颈部要害穴位

第三节 胸腹部要害穴位

第四节 腰背部要害穴位

第五节 上肢部要害穴位

第六节 下肢部要害穴位

第三章 拿穴硬气功练法

第一节 大力金爪内功

第二节 大力金爪硬功

第四章 硬气功拿穴的基本技法

第一节 拿穴的基本手型

第二节 拿穴的基本手法

第五章 硬气功拿穴实战用法

第一节 防守拿穴实用法

一、防守拿头面部穴位（17穴）

二、防守拿脖颈部穴位（11穴）

三、防守拿胸腹部穴位（4穴）

四、防守拿胸背部穴位（6穴）

五、防守拿上肢部穴位（16穴）

六、防守拿下肢部穴位（6穴）

第二节 擒拿拿穴实用法

一、擒拿头面部穴位（5穴）

二、擒拿脖颈部穴位（6穴）

三、擒拿胸腹部穴位（2穴）

四、擒拿腰背部穴位（4穴）

五、擒拿上肢部穴位（4穴）

六、擒拿下肢部穴位（2穴）

第三节 摔擒拿穴实用法

一、摔擒拿头面部穴位（4穴）

二、摔擒拿脖颈部穴位（4穴）

三、摔擒拿胸腹部穴位（2穴）

四、摔擒拿腰背部穴位（2穴）

五、摔擒拿上肢部穴位（2穴）

六、摔擒拿下肢部穴位（2穴）

第六章 穴伤的解治

第一节 穴伤的手法解治

第二节 穴伤的药物解治

一、总处方

二、加减方

附录：特定穴位介绍

附录页

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安在峰硬气功修炼术-硬气功拿穴术延伸阅读内容：

气功是通过打坐入静后心无旁骛配合呼吸方法养生，也有通过导引术配合呼吸方法的气功，如健身气功，总而言之气功的目的是强健体魄和让人预防疾病以及长生。

气功原理是将气功作为一种医疗手段用于防病治病。与气功疗法有关的记载，最早见于《昌氏春秋·古乐》篇：“昔陶唐之始，阴多滞复而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁阔而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。”其中的“舞”就是用于治疗“筋骨瑟缩不达”的气功导引术功法。