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作者信息:hbtmxy王敬刮痧健康-中国刮痧健康法大全-王敬

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王敬刮痧健康延伸阅读内容：

春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节。因为阳气上升，人体内的许多器官蓄积内热，这些内热散发出来以后，人体就会出现春燥，从而诱发诸多不适。而今大多数人都在居家防疫阶段，不妨试试刮痧来去除身体不适。一块刮痧板，半个老郎中刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。1普通感冒：大椎穴

大椎穴：位于颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处，低头时更明显。穴位详解请查看下表方法：从上向下刮拭，一般每次5～10分钟，以颈后部感觉发热为宜。2腰痛：手部+后背